סובל מדימוי עצמי נמוך?חווה כישלונות וחוסר סיפוק ?הנה 5 כללי הזהב,פשוטים ומוכחים מחקרית- להגדלת ההצלחה ,תחושת הסיפוק והאושר שלך בחיים! 

5 כללי הזהב,פשוטים ומוכחים מחקרית- להגדלת ההצלחה ,תחושת הסיפוק והאושר שלך בחיים!

"אני שוטר מחורבן חרפת משטרת ישראל .." אומר השוטר אזולאי ,
בסרטו המפורסם של אפריים קישון ושייקה אופיר ז"ל.
איזה דמות טרגית ונוגעת ללב הוא השוטר אזולאי . הוא לא יוצלח בעליל בתפקידו כשוטר
וחי חיים של דחיה תמידית,חרפה וכישלון צורב בעוד הוא עצמו משופע ביכולות מדהימות:
הוא אציל נפש ,אדם טוב לב ואוהב אדם,הוא כריזמתי ותקשורתי מאוד ,שיודע לפרק עימות קשה
בין חרדים לשוטרים,הוא איש כובש, שיודע להקסים את המשלחת הצרפתית,
הוא גם דובר שפות (צרפתית וערבית) ועוד...

אבל כל השפע הזה לא בא לידי ביטוי בגלל אחיזתו העקשנית בתפקיד שלא מתאים לו,
בגלל התעקשותו להיות בתפקיד ,הדורש דווקא כישורים שאין לו ,מקום המאלץ אותו
כל יום מחדש לחוות את חולשותיו ואת חוסר האונים .

ואתם,אפוא אתם בוחרים להיות בחיים שלכם?בעבודה, בקשרים שלכם?
האם גם אתם נמצאים במקום הלא נכון ? היכן שהחולשות שלכם בולטות
ואילו הכישורים הנפלאים שלכם נדחקים הצידה ואינם באים לידי ביטוי?
או אולי אתם נמצאים במקום ובתפקיד המאפשר לכם להיפגש
עם היכולות החזקות שלכם ולהוציאם אל הפועל?

אם ההערכה העצמית שלכם נמוכה אתם חווים חוסר הצלחה וחוסר סיפוק בחיים
סביר להניח שזה בגלל תפיסת החיים שלך! 
הנה 5 כללי הזהב,פשוטים ומוכחים מחקרית- להגדלת ההצלחה ,תחושת הסיפוק והאושר שלך בחיים!

*מחקרים מוכיחים כי תכונות חיוביות ומידות טובות גורמות להגדלת ההצלחה והאושר. 

כלל מס' 1
על פי מחקרים נמצא שנולדנו עם מערך מסויים של תכונות חיוביות ושליליות של יתרונות וחולשות ובד"כ קשה לשנות אותם. 
ובמילים פשוטות לכולנו יש חסרונות ויש יתרונות ועם זה אנו צריכים לחיות !
הגיע הזמן להבין זאת לקבל את עצמנו באהבה במקום כל הזמן להילחם בעצמנו ,
לשפוט ולשנוא את עצמנו על התכונות השליליות.


כלל מס' 2
הבינו! מצד אחד ממש לא משנה שיש לנו חסרונות וחסרונות , הם אינם מפריעים לנו לחיות טוב!
ומצד שני היכולות הטובות והחזקות שלנו מספיקם ועוד איך כדי להביא לנו את ההצלחה והאושר בחיים.

הרי האנשים המצליחים השיגו את הצלחתם ולא בגלל מה שאין להם אלא בזכות מה שיש להם- לא כן?

כלל מס' 3
מצאו את החוזקות והתכונות החיוביות שלכם, את הטוב שבכם!

איך עושים את זה? הנה כמה טיפים:
אני חושבת שזה עניין של התנסות ,בדיקה ותשומת לב אבל בסה"כ די פשוט להבחין במה אתם טובים ובמה פחות

• שימו לב לדברים ,לתפקידים ולפעולות שאתם נוטים אליהם , אוהבים אותם ,עושים אותם בכיף ובשמחה. 
• שימו לב לדברים שמצליחים לכם בדרך כלל או באים לכם בקלות רבה יותר,
לעומת הדברים שבהם אתם נכשלים בד"כ או שבא לכם בקושי רב.
• שימו לב על איזה תכונות ויכולות אתם מקבלים משובים חיוביים מאנשים. 
• כל הזמן התנסו בדברים חדשים- כך תגלו ותכירו את עצמכם טוב יותר: מה מתאים לכם ומה לא ,
במה אתם טובים ובמה אתם חלשים , מה אתם אוהבים ולעומת זאת מה אתם שונאים וכד'

*אגב ,יכולה להיות לכם נטייה לדבר מסוים ועדיין לא תממשו אותה בפועל רק בגלל החשש שלכם ,
במקרה זה הייתי מטפלת בפחד ולא זונחת את החלום!


כלל מס' 4
לאחר שמצאתם את ה"חוזקות" שלכם -השתדלו להיות תמיד ממוקדים בהם. 
השתמשו בתכונות החזקות שלכם כמה שיותר לאורך חייכם -לטובתכם וכדי ליצור לכם חיים מספקים ומאושרים!
אסף שקיבל לידו את המדריך המלא החינמי "ליצירת ביטחון עצמי מנצח!" כותב לי בהקשר הזה:
"שלום אילנה,
רציתי להודות לך מקרב לב על הקורס..עוד לא התחלתי ממש לעשות את התרגילים שנתת במלואם,
אבל עצם התובנה שההתמקדות בשלילי ממש מזיקה לי ומורידה לי את הדימוי העצמי, עשתה פלאים.
עד שקראתי את שכתבת, הייתי בטוח שהתמקדות ב"טעון שיפור" גורמת לי לרצות להשתפר,
ורק כשקראתי נפל לי סוף סוף האסימון...."

ואכן זה בדיוק מה שלא צריך לעשות ,ההתמקדות בחולשות ובשלילי שבכם -רק מזיקה לכם!
אם תתמקדו כל היום בביקורת עצמית ,במה שאין לכם ובמה עליכם לתקן ולשפר-לאן תגיעו??
לעומת זאת אם תשתמשו באותם דברים חזקים אצלכם ,אותם דברים שאתם טובים בהם ותמנפו אותם לטובתכם ,
הדרך שלכם להצלחה ולאור תהיה קצרה ונעימה יותר!!


כלל מס' 5
קבלו באהבה את החסרונות ,שמחו בכוחות ומנפו אותם לטובתכם (ולטובת אחרים)
ואת מה שחסר לכם קבלו דרך שיתופי פעולה עם אחרים:
התשובה הבלעדית לקבל את מה שחסר לכם היא לא לתקן חולשות אלא להשיג אותם
דרך שתופי פעולה.

אם מדובר למשל בקריירה בחרו רק את התפקידים שבהם אתם מוכשרים ותנו לאחרים
להשלים אתכם היכן שאתם חלשים, כנ"ל לגבי זוגיות וחברות
ואותו הדבר גם בהורות, חלקו תפקידים עם בני הזוג שלכם או בין בני המשפחה
עשו דברים שאתם חזקים בהם ולגבי הדברים החלשים שבכם- פשוט הרפו!
ותנו לבן הזוג ואולי גם לילדים להשלים אתכם ביכולות הטובות שלהם.


ולסיום לו הייתי יכולה לייעץ לשוטר אזולאי ,גם בחינם הייתי עושה זאת(:
הייתי אומרת לו "אזולאי ,אתה כל כך מוכשר ,
הכישורים שלך אפילו גבוהים מידי מכדי להיות שוטר פשוט
אז למה להתעקש כשיש עוד כל כך הרבה אפשרויות?
ואם אתה כל כך אוהב את המשטרה וחייב להיות שוטר
לך ומצא לך תפקידים אחרים במסגרת המשטרה,
מה עם פסיכולוג משטרתי למשל? (:

שלכם,אילנה
אילנה חיון-צדיק|התחלות חדשות בחיים|שיטת 4 הממדים
כלים מעשיים ומרפאים לשחרור מהיר מפחדים, טראומות וחסמים רגשיים
המביאים בתוך זמן קצר לדימוי עצמי גבוה ,הצלחה מוכחת בכל תחומי החיים ולאושר אישי.
0545798599